septiembre 06, 2022 1 lectura mínima

TORTA DE MIL HOJAS FIT

Base
* 3 cdas de avena
*2 claras
*20 gotas de stevia

Relleno
*1/2 pote de quesillo next o sin azúcar
*2cdas de cacao Amargo en polvo
*1 taza de agua
*1 scoop de proteina iso pro sabor frutilla @suplementos.arauco sabor frutillas

Para la base une la avena y las claras y espárcelas en una lata de horno ( usa si o si papeles para horno o molde de silicona) lleva a horno fuerte por 10 min.

Deja enfriar.

Mientras prepara tus rellenos

—De chocolate—
Mezcla el chocolate, 1/2 taza se agua y la stevia. Lista la salsa

—Mermelada de frutilla—
Colocas frutilla en una ollita y stevia. Encuentras la receta en la cuenta de la @healthy_domi

—De quesillo—
Mezclar el quesillo mas el scoop de proteína y stevia(si no tienes whey protein suma 1 frutilla)mezcla en juguera.

MONTAJE

Puedes mirar en mi historia como fui armando la torta…

 


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